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Wanderfan21

Anfänger

Beiträge: 6

Registrierungsdatum: 14. März 2017

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21

Samstag, 18. März 2017, 09:56

Ich muss ehrlich sagen, dass das effektivste Training meiner Meinung nach Rudern ist. Es macht Spaß, spricht alle Muskelgruppen an und man sieht schnell Fortschritte. Auf der Seite http://www.rudergeraet-test.net/ findet man noch einiges mehr an Informationen zum Thema Abnehmen und Training beim Rudern. :) lg Wanderfan21

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Wanderfan21« (18. März 2017, 10:01)


JuergenWHa

unregistriert

22

Montag, 5. Juni 2017, 11:09

Hallo,

ich selbst gehe vor dem eigentlich Sport gerne mal 5 bis 10 Minuten mit meiner Trinkflasche joggen ( https://trinkflasche.com.de/ ) , das geht relativ schnell und so sind die Muskeln wirklich schnell war, dann etwas mit dem Terraband und das wars.

juliaschaefer

Anfänger

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Registrierungsdatum: 19. April 2017

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23

Donnerstag, 8. Juni 2017, 13:21

Ich verstehe immer nicht, warum Leute extra ins Fitnessstudio fahren, um dann aufs Laufband zu gehen oder sich aufs Fahrrad zu setzen. Ich verbringe meistens meinen Urlaub Trentino mit schönen Fahrradtouren. Zusätzlich zum Training kann ich dann noch die schöne Landschaft genießen. Und die Aussicht ist bestimmt um einiges schöner als die im Fitnessstudio ;)

Salom

Fortgeschrittener

Beiträge: 255

Registrierungsdatum: 17. September 2015

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24

Dienstag, 20. Juni 2017, 21:48

Hey,

wenn du gezielt deine Muskeln trainieren willst, eignet sich ein Kettleball super dafür. Der ist so ähnlich wie eine Hantel, aber macht durch seine Bedienung deutlich mehr Spaß. Schau mal auf kettlebell-pro.net vorbei, die haben alle nötigen Informationen für Einsteiger.

Liebe Grüße

Antonella

Anfänger

Beiträge: 5

Registrierungsdatum: 19. Juni 2017

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25

Donnerstag, 22. Juni 2017, 10:24

Hi wir haben eine Laufgruppe. 3 mal die Woche. Das ist perfekt für den Körper :P

tiana

Schüler

Beiträge: 130

Registrierungsdatum: 18. Juli 2015

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26

Sonntag, 2. Juli 2017, 22:30

Hallo Leute

Ich gehe zwar auch ins Fitnessstudio (siehe hier http://www.fitnessstudio-rottenburg.de/ ), allerdings verbringe ich auch sehr viel Zeit auf meinem Fahrrad. Zuhause habe ich auch ein "mini" Fitnessstudio im Keller mit einer Hantelbank und einigen anderen Geräten. Ein Fitnessstudio hat auf jeden Fall seine Vorteile, vor allem wenn man am Muskelaufbau arbeitet.

Ich muss aber sagen dass man auch Zuhause sehr viel Erfolg erzielen kann, man braucht auch nicht viel Geld bzw. Geräte um nach einer kurzen Zeit Fortschritte zu bemerken
...man vergisst nicht..., man lebt nur weiter...

Prehopecon

Anfänger

  • »Prehopecon« ist weiblich

Beiträge: 10

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Wohnort: Stuttgart

Beruf: Kundenservice

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27

Montag, 3. Juli 2017, 02:32

Also da gibt es wirklich soo viele Möglichkeiten. Man ist heutzutage wirklich nicht mehr auf irgendwas festgelegt und kann Sport perfekt auf seinen Alltag anpassen, wie man es möchte.
if nothing goes right, go lift!

Jonathan1982

Anfänger

Beiträge: 13

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28

Freitag, 7. Juli 2017, 19:42

Hallo,

naja, im Grunde ist es echt nicht schwer eine geeignete Trinkflasche zu finden, am besten ist, dass man
sich hier einfach mal diesen Vergleich ansieht, da kann man auch noch mehr Details über jede einzelne
Trinkflasche lesen.

Lunchu

Schüler

Beiträge: 62

Registrierungsdatum: 2. Juni 2017

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29

Mittwoch, 29. November 2017, 14:32

Hey, ich habe auf https://www.amazon.de/LEISTUNGSSIEGER-Kl…%3ASportastisch eine Klimmzugstange gefunden. Ich denke damit kann man ordentlich trainieren. Schau doch mal vorbei.

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