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Mittwoch, 16. Mai 2018, 08:14

Gesund abnehmen ist möglich

Ich halte ich nicht viel von Diäten. Ich denke durch gesunde Ernährung , ein wenig Sport und regelmäßiger Bewegung kann man relativ schnell abnehmen. Es ist natürlich wichtig das man Geduldig ist den es ist oft die Einstellung, die dazu führt das wir scheitern. Nichts passiert von heute auf morgen, daher sollte man lange genug dran bleiben.

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Heute, 17:41

Ich hab damals Kampfsport gemacht und weiß deshalb sehr gut dass die richtige Ernährung der Schlüssel zum Gewichtsverlust ist. Man kann sich mit Sport noch so abmühen wenn man seine Ernährung nicht umstellt wird man schnell enttäuscht. Hab leider alles lange schleifen lassen und zurzeit einfach keine Zeit für Sport, habe aber das hier gefunden https://www.gesund-erfolgreich-abnehmen.de/ und bin bis lang sehr zufrieden, kann ich jedem empfehlen der sein Gewicht reduzieren will. Es sollte aber jedem bewusst sein das man dadurch kein Sixpack bekommt. (als Begleiter zum Sport dennoch zu empfehlen)

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