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Summer

Schüler

  • »Summer« ist der Autor dieses Themas

Beiträge: 81

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Dienstag, 13. Februar 2018, 15:30

Ich nasche zu viel, Hilfe!

Hi na,

so langsam macht sich der Frühling ja bemerkbar und mir fällt auf dass ich über den Winter 1 bis 2 Kilo zugenommen habe, maximal 5... ?( Also muss ich nun wohl oder übel doch eine Diät anfangen, ein wenig sporteln um dann im Frühling wieder fit zu sein. Doch es schmeckt einfach soooooo gut!
Ich habe über den Winter immer fleißig Kekse und co genascht, weil klar, an kalten Tage braucht man Wohlfühlnahrung!
Ich weiß nicht ob ich jetzt so mal eben aufhören kann? Habt ihr Tipps und Tricks den Zuckerhaushalt zu reduzieren und keine Heißhungerattacke zu bekommen? 8o








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