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sunshine

Schüler

  • »sunshine« ist der Autor dieses Themas

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1

Montag, 25. September 2017, 00:57

Rauchen aufhören

Ich möchte endlich mit dem rauchen aufhören.
Wie kann ich mit diesem S*** endlich aufhören???
Ich haeb schon viele Versuche hinter mir und schaffe es nicht aufzuhören.
Kennt jemand eine Methode, wo man leicht und schnell aufhören kann?

sonnengirl

Schüler

Beiträge: 72

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2

Dienstag, 26. September 2017, 21:18

Ich habe dank einer Nichtraucherapp aufgehört und dazu bin ich umgestiegen auf E-Zigarette.
Ich kann dir aus eigener Erfahrung dieses Starterset empfehlen: Zur Empfehlung
Das Set kostet knapp 50,00 Euro und ist jeden Cent wert.
Das hilft wirklich beim aufhören.

Viel Erfolg

Salom

Fortgeschrittener

Beiträge: 292

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3

Mittwoch, 27. September 2017, 10:37

Hey,

auf gibt es eine größere Auswahl an verschiedenen Hilfsmitteln. Die scheinen auf den ersten Blick zwar etwas teuer, aber sind auf Dauer billiger als zu rauchen.

Liebe Grüße

Larissa93

Anfänger

  • »Larissa93« ist weiblich

Beiträge: 5

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4

Mittwoch, 4. Oktober 2017, 10:23

Ich kenne viele Leute, die es einfach nicht schaffen aufzuhören. Ich denke das größte Problem hier ist die eigene Willenskraft.

LEJISUKU

Schüler

Beiträge: 158

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5

Samstag, 9. Dezember 2017, 12:29

Hey!

Ich kann sehr gut verstehen, dass es relativ schwierig ist wirklich effektiv und konsequent mit dem Rauchen aufzuhören. Ich kenne in meinem Umfeld auch ein paar Leute, die es trotz mehrfachen Versuchen nicht geschafft haben mit dem Rauchen aufzuhören. Meiner Meinung nach liegt das aber in erster Linie an einem ernsthaften Willen.

Mir gelang es damals übrigens mithilfe der E Zigarette. Dabei habe ich mir beim E Zigarette Test 2018 angesehen welche E-Zigarette für mich am ehesten in Frage kommt und mir dann eines der dort genannten Modelle über das Internet bestellt.

Es hat zwar einige Zeit gedauert, bis es mir komplett gelungen ist, aber wenn man es will, dann kann man auch problemlos mit dem Rauchen aufhören.

Polan

Fortgeschrittener

  • »Polan« ist weiblich

Beiträge: 223

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6

Sonntag, 21. Januar 2018, 13:01

Und was war aus deinem Vorhaben ?
Ich persönlich habe mir ja auch schon einige Infos gesucht und habe dabei auch viele Methoden gefunden welche wohl helfen können mit dem Rauchen aufzuhören.
Viele sind unrealistisch aber es gibt wiederum viele welche helfen.

Ich habe einfach den Willen gehabt und habe auch zur E-Zigarette gewechselt.
Da habe ich mir steam pseudonyme entfernen lassen, habe mir cooles und leckeres Liquid gekauft und bin relativ zufrieden.

Es gibt auch zum Bsp Champix und andere Mittel aber das bleibt dir überlassen.

7

Sonntag, 21. Januar 2018, 18:22

Hallo, es gibt die verschiedensten Möglichkeiten von E-Zigaretten bis hin zu Nicotinell Pflaster.
Meiner Meinung nach ist auf Dauer gesehen die mentale Einstellung und die Willenskraft wichtig. Es ist wie bei fast allem, die ersten Tage/Wochen sind meistens ziemlich hart aber wenn man sich erst einmal daran gewöhnt hat und nicht rückfällig wird stehen die Chance gut auf ein rauchfreies Leben.
Vielleicht hilft es dir je nach Situation dir vor Augen zu halten, was das rauchen für Konsequenzen in deinem Leben hat.
Was sind für dich persönlich die größten Nachteile?
Ist es der finanzielle Aspekt, dass das Rauchen monatlich unnötig Geld verschlingt?
Ist es ein spürbares Leistungs- oder Gesundheitsdefizit?
Ist es die Angst davor dass das Rauchen auf Dauer große Schäden hinterlassen kann?
Wenn du wirklich etwas ändern möchtest musst du bereit sein Durchhaltevermögen zu beweisen und auch konsequent daran arbeiten dir das Rauchen abzugewöhnen.
Es kann auch Sinn machen dass Rauchen Stück für Stück zu reduzieren und so von den Zigaretten los zu kommen.
Ich wünsch dir viel Erfolg.

Liebe Grüße

Kathi

AlexBoom

Anfänger

Beiträge: 3

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8

Dienstag, 16. Oktober 2018, 15:21

Das Wichtigste, was ein wissen sollte - das Rauchen ist eine der Hauptursachen der Impotenz!
Die moderne Medizin bietet heute viele Möglichkeiten wie E-Zigaretten, Nicotinell Pflaster oder Medikamente gegen Rauchen


Lesen Sie Bewertungen und wählen Sie die richtige Variante!

kimeeeh

Anfänger

Beiträge: 26

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9

Dienstag, 23. Oktober 2018, 10:34

Ich glaube "leicht" kann man nicht aufhören. Rauchen ist ja eine Sucht und der Körper wird sich danach sehen, da er ja plötzlich auf Entzug ist. Mein Tipp : versuch Schritt für Schritt deinen Konsum zu verringern.
Viel Erfolg :thumbup:

plavusa

Schüler

Beiträge: 75

Registrierungsdatum: 9. Januar 2018

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10

Donnerstag, 20. Dezember 2018, 09:07

Das ist so eine Sache.
Wenn man natürlich auch schauen will, dass man aufhört dann sollte man am ehesten im Kopf damit abschließen und schauen, dass man den Willen dazu hat auch wirklich aufhören zu wollen.
In meinem Fall ist es so, dass ich zum Beispiel auch aufhören wollte und mir da auch eine Alternative gesucht habe.

Hatte mich für die E-Zigarette entschieden, dabei auch bei e-rauchen-wahrheiten verschiedene Informationen gefunden, dass beste wäre also, wenn man sich auch wirklich im Web umsieht und dabei entscheidet wie man am ehesten vorgehen will.

In meinem Fall war es so, dass ich mich auch einfach dafür entschiedene habe aufhören zu wollen, so musst du auch denken.

Joleen

Fortgeschrittener

Beiträge: 173

Registrierungsdatum: 24. September 2014

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11

Donnerstag, 3. Januar 2019, 11:06

Hallo, hast Du vielleicht mal in Erwägung gezogen auf E-Zigarette umzusteigen ? :)
Ich dampfe bereits seit Jahren und habe auch meinen Stamm-Laden wo ich mir
meine Liquids hole und zwar bei www.papasteam.de .
Liebe den Laden. :D

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