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NancyDancy

Anfänger

  • »NancyDancy« ist weiblich

Beiträge: 5

Registrierungsdatum: 10. April 2017

Beruf: Physiotherapeutin

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21

Dienstag, 11. April 2017, 09:31

Ganz wichtig ist auch die Ernährung. Sie ist deutlich wichtiger als das Training selber! :thumbsup:
Bei Aknenarben kann ein Mikrodermabrasion Gerät helfen! :thumbup:

Salom

Fortgeschrittener

Beiträge: 280

Registrierungsdatum: 17. September 2015

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22

Donnerstag, 27. April 2017, 18:52

Ab und zu. Oft habe ich aber keine Lust, weshalb ich mir mittlerweile schon ein paar Geräte zuhause aufgebaut habe. Eine Hantelbank, eine Bankpresse und ein Rudergerät. Damit trainiere ich fast täglich. Der Weg zum Studio ist allerdings zu lang ^^

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Salom« (7. Februar 2018, 17:02)


Marla82

unregistriert

23

Donnerstag, 8. Juni 2017, 19:56

Richtig gut ist bei schlechtem Wetter ein Fitnesstrampolin . Strengt mehr als man denkt ;)

EwaldKlippert

Anfänger

Beiträge: 13

Registrierungsdatum: 29. Juli 2017

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24

Sonntag, 30. Juli 2017, 12:45

Nein, ins Fitnesstudio gehe ich eigentlich nicht, das einzige was ich mache ist meditieren, damit
komme ich auch gut runter und habe weniger Stress, das gute ist, dass ich auch nach dem meditieren, also
viele Tage danach kaum stressanfällig bin, diese Meditationsart führe ich aus: https://meditationskissen.com.de/buddhistische-meditation/

Capper1943

unregistriert

25

Dienstag, 1. August 2017, 17:21

Ja ich :D

fitness4life

Anfänger

Beiträge: 1

Registrierungsdatum: 6. Juli 2018

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26

Freitag, 6. Juli 2018, 11:22

Ich trainiere 3 mal die Woche meine Muskeln, mittlerweile gehört es zu meinem Leben wie morgens das Zähneputzen!
Ich trainiere nun auch schon seit 5 Jahren.

Schwitzen am Laufband ist auch eine tolle Sache. Habe mir vor Kurzem auch ein Laufband für Zuhause gekauft. Macht echt eine Menge Spaß und nebenbei kann man auch noch TV schauen.
Kann dir absolut nur empfehlen Fitnesstraining in dein Leben einzubinden. Es bringt sehr viele Vorteile mit sich!
Mein Fitnessblog: www.aesthetics-blog.com

Beiträge: 2

Registrierungsdatum: 7. Juli 2018

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27

Sonntag, 8. Juli 2018, 07:10

Nein ich jogge lieber in der freien Natur

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