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Shmeack197777

unregistriert

21

Mittwoch, 2. Januar 2019, 09:57

diverse Vereine, Inline-skaten, joggen usw.).

Milly

Schüler

Beiträge: 159

Registrierungsdatum: 25. Januar 2018

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22

Mittwoch, 2. Januar 2019, 15:19

Wie weit bist du denn damit?

Emilian

Anfänger

  • »Emilian« ist weiblich

Beiträge: 15

Registrierungsdatum: 19. November 2018

Wohnort: Deutschland

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23

Dienstag, 8. Januar 2019, 20:10

Hi Zusammen,

ich möchte meinen Körper wieder in Form bringen (ist schon lange überfällig!), damit ich zumindest den restlichen Sommer ein bisschen gut aussehe. Leider habe ich keine Ahnung wo ich überhaupt anfangen soll. Ins Fitnessstudio möchte ich nicht gehen, da ich es nicht einsehen, teure Verträge über mehrere Jahre abzuschließen. Wie trainiert ihr so? Nehmt ihr vielleicht Nahrungsergänzungsmittel zu euch? Würde mich über alle Anregungen, Tipps, Tricks und Ratschläge von euch sehr freuen.

LG
Je nachdem wie viel du trainiert hast solltest du ja schon Resultate gesehen haben.
Immerhin ist es fast ein Jahr her. Meiner Erfahrung nach ändert sich die Oberweite auch wer sehr viel
Eigenkörpergewichtstraining macht. Zur Überprüfung der Oberweite kann man den BH Körbchenrechner nehmen einfach zu
bedienen und wartet mit einem schnellen Ergebnis auf. Es wäre toll wenn wir ein paar Bilder von vorher und nachher sehen könnten.
Immerhin hast du eine Menge an Tipps bekommen.

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