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Die letzten 3 Beiträge

3

Samstag, 12. August 2017, 17:49

Von DieMitHut

Auf jeden Fall Wärme! Vielleicht hilft auch mal ein Saunagang wenn es sich um Verspannungen handelt?

Auch super ist ein Körnerkissen, das man in der Mikrowelle aufwärmen kann. Man kommt sich zwar vor wie Oma, aber es hilft. :D

2

Donnerstag, 3. August 2017, 08:08

Von dani123

Hallo liebe Gemeinde,

ich habe schon seit ungefähr einer Woche Schulterschmerzen und wollte mal nachfragen was ich dagegen tun kann. Ich trainiere ca. 3 mal die Woche, meistens Krafttraining, und gehe davon aus das die Schmerzen etwas damit zu tun haben. Ich glaube kaum das es mit einer Krankheit in Verbindung stehen kann, wollte aber auf Nummer sicher gehen und habe mich Online informiert. Kann mir jemand eine Schmerzhilfe für die Schultern empfehlen? Will jetzt nicht deswegen zum Arzt gehen, würde mich also über eure Hausmethoden freuen :). Danke im Voraus an alle

Liebe Grüße allerseits



Hi, am besten wärmen und nicht nur schonen, aber auch kein schweres Krafttraining in der Zeit. Leichte Übungen und den Muskeln dehnen solltest du aber auf jeden Fall machen.

1

Mittwoch, 2. November 2016, 00:28

Von esc

Schulterschmerzen - was tun?

Hallo liebe Gemeinde,

ich habe schon seit ungefähr einer Woche Schulterschmerzen und wollte mal nachfragen was ich dagegen tun kann. Ich trainiere ca. 3 mal die Woche, meistens Krafttraining, und gehe davon aus das die Schmerzen etwas damit zu tun haben. Ich glaube kaum das es mit einer Krankheit in Verbindung stehen kann, wollte aber auf Nummer sicher gehen und habe mich Online informiert. Kann mir jemand eine Schmerzhilfe für die Schultern empfehlen? Will jetzt nicht deswegen zum Arzt gehen, würde mich also über eure Hausmethoden freuen :). Danke im Voraus an alle

Liebe Grüße allerseits

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